2021年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.7 kg
これまでの減量分: 34 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
|
2904 kcal
|
脂質: 96.18g | たんぱく質: 145.43g | 炭水化物: 351.47g.
朝食: PCD Burro di Arachidi, Milbona Yogurt Colato Greco Vaniglia, Cioccolato Fondente 74%, Latteria Latte Free From Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella. 昼食: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Italiamo Amatriciana, Nonna Mia Gnocchi di Patate. 夕食: Milbona Yogurt Colato Greco Vaniglia, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Latteria Latte Free From Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella, PCD Burro di Arachidi. 軽食/その他: Pomodori, Dal Salumiere Crudo Light, Alesto Nocciole, Certossa Pane Bauletto Integrale . もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|