2021年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
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2320 kcal
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脂質: 51.72g | たんぱく質: 67.06g | 炭水化物: 422.70g.
昼食: バナナ. 夕食: おかめ納豆 国産中粒納豆, 日清 ハヤシメシ, 日清 キーマカレーメシ, フルーツカクテル, スイカ. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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