|
129日目
水分取りすぎかな？
|
48.3 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
|
1112 kcal
|
脂質: 20.99g | たんぱく質: 67.48g | 炭水化物: 167.19g.
昼食: アリサン 有機ポップコーン, 玉ねぎ, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ユウキ食品 ライスペーパー, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜. 夕食: サケ, ミリオングループ 小粒納豆, キュウリの漬物, 卵, 業務用 ビーフン, 有限会社京醍醐味噌 四川豆板醤, 生姜, にんにく. 軽食/その他: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|