2021年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
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1330 kcal
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脂質: 89.99g | たんぱく質: 98.16g | 炭水化物: 36.62g.
朝食: Café, Morangos, Bolo de Limão - She na Escuta, Frango Assado. 昼食: Frango Assado, Doria low carb - She na Escuta. 夕食: Agro Nippo Shirataki, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Hambúrguer Caseiro. 軽食/その他: Queijo Cheddar, Gelatina de Konnyaku de Pêssego, Gelatina de Konnyaku de Uva. もっと...
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週に29.4 kg減量中
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