Wünsche einen schönen Montag Abend mit kurzzeitiger, wetterbedingter Abkühlung 😊😊
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98.6 kg
これまでの減量分: 53.4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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553 kcal
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脂質: 16.79g | たんぱく質: 83.00g | 炭水化物: 18.22g.
朝食: Arla Skyr, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 昼食: Harzer Harzer Käse. 夕食: Cocktailtomaten, Gouda oder Edamer, Brokkolicremesuppe. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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