2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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2267 kcal
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脂質: 71.92g | たんぱく質: 65.93g | 炭水化物: 337.79g.
昼食: にぎり寿司. 夕食: コロッケ, スイカ, ローソン たまごサラダ, モスバーガー ソイモスバーガー, フジパン ライ麦パン, シマダヤ 焼きそば. 軽食/その他: マクドナルド コカ・コーラ(M), セブンイレブン 濃厚キャラメルポップコーン, 森永乳業 MOW PRIME ゴールドラムレーズン. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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