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128日目
変わらずですね
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47.8 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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1126 kcal
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脂質: 20.15g | たんぱく質: 74.19g | 炭水化物: 160.98g.
昼食: キャベツ, そば粉, 国産 にぼし, 生姜, にんにく. 夕食: 卵, ミリオングループ 小粒納豆, 玉ねぎ, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 株式会社浜乙女 いりごま, ライスペーパー, 生米, ザワークラウト, 神戸物産 オートフレーク, 生姜, にんにく. 軽食/その他: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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