2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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764 kcal
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脂質: 24.48g | たんぱく質: 66.05g | 炭水化物: 75.52g.
朝食: 全家 地瓜, 水煮蛋, 黑咖啡, 愛健 紅豆水. 昼食: 龍鳳 毛豆仁, 雞大腿, 愛健 紅豆水, 雞胸肉, 花椰菜, 黑咖啡, 紅洋蔥, 水煮蛋. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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