2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
|
1567 kcal
|
脂質: 73.53g | たんぱく質: 85.91g | 炭水化物: 131.40g.
朝食: Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Baker’s Secret, Large free range eggs, Baking powder, Chickpea Flour, Psyllium Husk Powder, Light Milk, Abbott's Village Bakery Gluten free farmhouse wholemeal. 昼食: Woolworth Large free range eggs, Abbott's Village Bakery Gluten free farmhouse wholemeal, 唐揚げ, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, アボカド, Coles Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Woolworths Tasty shredded cheese, Woolworths 8 Soft wraps white. 夕食: Lindt 78% cocoa smooth dark, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, ご飯, 唐揚げ. 軽食/その他: Vitasoy Unsweetened oat milk, インスタントコーヒー（粉末）. もっと...
|
体重に変化ありません
|