2014年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 6日:
|
2188 kcal
|
脂質: 61.16g | たんぱく質: 139.99g | 炭水化物: 274.90g.
朝食: よっちゃん食品 カットよっちゃん, ヘルシークラブ バランスパワー北海道バター味, おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: 卵, すき家 新とりそぼろ丼, 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ１００ カフェオレ風味, すき家 サラダセット. 夕食: 山芋, 木綿豆腐, ツナ196k, 餅. 軽食/その他: 森永製菓 ウイダーマッスルフィットプロテイン. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|