2021年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 20日:
|
1926 kcal
|
脂質: 70.99g | たんぱく質: 81.70g | 炭水化物: 250.72g.
朝食: Belore Конфета Stratos, Черешня, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Сютлач. 昼食: Яблочное Пюре Несладкое, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Олейна Подсолнечное Масло, Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кубанский Молочник Творог 5%. 夕食: Котлеты с Творогом в Томате, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны в Сметане. 軽食/その他: Черешня, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Абрикос. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|