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27.8
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94.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
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3900 kcal
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脂質: 198.40g | たんぱく質: 159.51g | 炭水化物: 337.05g.
昼食: 岩下食品 新生姜, 生卵, ご飯, 焼き肉. 夕食: 日清 牛挽肉のボロネーゼ. 軽食/その他: アメリカンチェリー, ジンジャーエール, ビール, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティー. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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