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28.3
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95.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 2日:
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3320 kcal
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脂質: 86.75g | たんぱく質: 152.90g | 炭水化物: 119.42g.
昼食: 刺身, 鶏の胸肉（皮なし）, セブンイレブン ピリッ！とからっキュウ, 調理したキャベツ, 鶏の唐揚げ. 夕食: ホルモン, セブンイレブン もつ煮込み. 軽食/その他: レモンサワー, ビール, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティー. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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