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28.1
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94.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 27日:
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4564 kcal
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脂質: 161.53g | たんぱく質: 138.13g | 炭水化物: 400.77g.
昼食: 漬物, キャベツ, ご飯, 牛タン. 夕食: 生卵, 山芋, ご飯, 植物油, 牛タン. 軽食/その他: 無印良品 えんどう豆のスナック, 湖池屋 カラムーチョ (60g), おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン mini, 白ワイン, レモンサワー, ビール, ビール. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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