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28
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93.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
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2668 kcal
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脂質: 30.69g | たんぱく質: 95.52g | 炭水化物: 156.12g.
昼食: 枝豆, 漬物, 神戸屋 ベーコンエッグ. 夕食: ネギトロ. 軽食/その他: レモンサワー, キリンビール 一番搾り, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティー, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティー. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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