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26.5
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92.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
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3828 kcal
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脂質: 111.07g | たんぱく質: 183.99g | 炭水化物: 480.01g.
昼食: 丸亀製麺 ぶっかけうどん冷, にぎり寿司, かっぱ寿司 サーモン, 中トロ, あきんどスシロー 鯛, あきんどスシロー いか, あきんどスシロー あおりいか醤油麹漬け. 夕食: マヨネーズ（低カロリー）, キャベツ, ご飯, 鶏の唐揚げ. 軽食/その他: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティー. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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