2021年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 20日:
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1054 kcal
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脂質: 31.30g | たんぱく質: 51.03g | 炭水化物: 148.07g.
朝食: バナナ, ファミリーマート 茶碗蒸し, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, 卵, ブロッコリ, イオン はんぺん. 昼食: バナナ, メグミルク 恵ヨーグルト脂肪０. 軽食/その他: 栄屋乳業 北海道チーズケーキ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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