2014年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 5日:
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2408 kcal
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脂質: 56.13g | たんぱく質: 124.96g | 炭水化物: 354.74g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ１００ カフェオレ風味, サツマイモ, ガトーショコラ８０ｸﾞﾗﾑ, マグロの刺身, 白米（中粒、調理済み）, はなまるうどん かけ(中). 夕食: 餅, ツナ196k, おかめ納豆 国産中粒納豆. 軽食/その他: 森永製菓 ベイク, チロルチョコ いきなり団子, タカナシ おいしい無脂肪乳, 森永製菓 ウイダーマッスルフィットプロテイン. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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