2021年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 19日:
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1236 kcal
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脂質: 29.94g | たんぱく質: 34.18g | 炭水化物: 212.78g.
夕食: セブンイレブン 濃厚マンゴープリン, クノール ポタージュ, 焼き芋, CO-OP お肉のような大豆ミートのハンバーグ, トマト, 紀文 調整豆乳, きゅうり, スイカ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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