2021年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 19日:
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1747 kcal
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脂質: 58.25g | たんぱく質: 76.62g | 炭水化物: 237.69g.
朝食: Coles Light Milk, Coles Gluten Free White Bread, Australian Rice Flour, Organic Beet Sugar, Potato starch, Large free range eggs, Oat flour, Dry Yeast, Psyllium Husk Powder, Unsalted Butter, Light Milk, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, バナナ. 昼食: 7-Eleven Chicken & Avocado Sandwich, Chicken Vermicelli Salad. 夕食: Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, キューピー マヨネーズ, 明太子パスタ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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