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体脂肪率17.5％
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70 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 19日:
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1555 kcal
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脂質: 39.90g | たんぱく質: 58.60g | 炭水化物: 117.86g.
朝食: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. 昼食: 唐揚げ, ちくわ天, 生卵, ゆでそば. 夕食: 日本酒, 赤ワイン, きゅうり, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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