2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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160.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 49.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
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1521 kcal
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脂質: 49.14g | たんぱく質: 46.50g | 炭水化物: 219.98g.
朝食: Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Meggle Joghurtbutter, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. 昼食: Nudeln (Gekocht), Maggi Tomate Mozzarella Trockenprodukt. 夕食: Erdbeeren, Mühlenhof Nuss-Schinken, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Süßkirschen. 軽食/その他: Kinder Pinguin Schoko. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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