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體重88.4
體脂31
基代1631
內臟15
肌肉57.8
骨質3.1
節節上升 😭😭😭應該是芝芝😭
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88.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 88.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
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2202 kcal
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脂質: 59.51g | たんぱく質: 74.88g | 炭水化物: 260.67g.
朝食: 全家 炸彈麵包, 統一 木瓜牛乳. 昼食: 炒青菜, 炒高麗菜, 全家 白飯, 黑橋牌 香腸. 夕食: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿, 煎雞蛋. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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