2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
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877 kcal
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脂質: 37.52g | たんぱく質: 23.03g | 炭水化物: 119.10g.
朝食: 紀文 調整豆乳, アメリカンチェリー, カゴメ 野菜生活100. 夕食: マスクメロン, サラダ, スイカ, 日清フーズ 青の洞窟 アラビアータ. 軽食/その他: ハーゲンダッツ ラムレーズン (75ml). もっと...
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週に3.5 kg増量中
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