2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 46.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
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1813 kcal
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脂質: 55.67g | たんぱく質: 102.78g | 炭水化物: 229.91g.
昼食: 芒果, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. 夕食: 香蕉, 香菇, 卜蜂 去骨雞腿肉, 全聯 蔬XO醬炒冬粉. 軽食/その他: 武松殿 肉鬆餅. もっと...
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体重に変化ありません
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