2021年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
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2307 kcal
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脂質: 51.79g | たんぱく質: 110.06g | 炭水化物: 373.10g.
朝食: よつ葉 低脂肪牛乳, ケチャップ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ フルーツ・ナッツ, バナナ, ニンジン, ささみ, ブロッコリ, トップバリュー グリーンピース. 昼食: おおしま 6月17日 鶏マヨ七味風味＆枝豆オムレツ弁当. 夕食: リケン 素材力だし かつお, キューピー キューピーハーフ, キウイフルーツ, 玉ねぎ, ピーマン, たら子一番本舗 辛子明太子, よつ葉 低脂肪牛乳, ジャガイモ（皮付き、塩なし、電子レンジ調理）, S&B おろし生にんにく, トップバリュー むきえだ豆. 軽食/その他: サントリーフーズ 伊右衛門, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, 大塚製薬 ポカリスエット, セブンイレブン 強炭酸水プラス, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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