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124日目
変わらずです
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47.8 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
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1195 kcal
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脂質: 26.62g | たんぱく質: 71.45g | 炭水化物: 166.82g.
昼食: 卵, サバ, 白菜, 粉末寒天, そば粉, 生姜, にんにく. 夕食: 玉ねぎ, 生米, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 株式会社浜乙女 いりごま, ライスペーパー, ザワークラウト, 神戸物産 オートフレーク, 生姜, にんにく. 軽食/その他: 生米, 明治 プロビオヨーグルト, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天. もっと...
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体重に変化ありません
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