2021年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
|
1537 kcal
|
脂質: 64.85g | たんぱく質: 101.03g | 炭水化物: 140.56g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Вологодское Яйцо. 昼食: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Хек Запеченный, Bonduelle Кукуруза, Lorado Ананас Консервированный. 夕食: Ратибор Джем Лимонный, Lorado Ананас Консервированный, Кубанский Молочник Творог 5%. 軽食/その他: Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный, Шоколад, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Pirkka Камамбер, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|