2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.1 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
|
2662 kcal
|
脂質: 65.00g | たんぱく質: 188.46g | 炭水化物: 344.34g.
朝食: Clementines, Bumble Bee Lemon & Pepper Seasoned Tuna, Apples, Fairlife Nutrition Plan Vanilla. 昼食: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Blueberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Totino's Party Pizza Hamburger, Sugared or Glazed Chocolate Doughnuts . 夕食: Kroger Light Whipped Cream, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Dairy Fresh Whipped Cream, Syrup, All Whites 100% Liquid Egg Whites, White Bread , Skinnygirl Butter & Sea Salt Popcorn. もっと...
|
週に5.7 kg増量中
|