2021年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
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1197 kcal
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脂質: 46.93g | たんぱく質: 87.84g | 炭水化物: 124.64g.
朝食: キウイフルーツ, アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム 黒糖きな粉ラテ, ローソン 鉄分とカルシウムが摂れる低脂肪乳. 昼食: ブルドックソース 中濃ソース, ケチャップ, ホクト エリンギ, 人参, ホクト エリンギ, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, アサリ, ベッラモンテ リングイネ, 豚ロース, エビ. 軽食/その他: コーヒー, ロッテ ZERO. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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