2021年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.6 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
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1186 kcal
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脂質: 35.01g | たんぱく質: 49.78g | 炭水化物: 170.45g.
朝食: 大塚食品 ミルクのようにやさしいダイズ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, はくばく もち麦, バナナ, 木村屋総本店 あんぱん. 昼食: グリコ プッチンプリン, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 生協 豆腐とわかめの味噌汁, ニチレイ パリパリの春巻, 味の素 エビシューマイ, 炊き込みご飯. 夕食: 鶏のもも肉, ゼリー, 白菜, 焼きなす, サケ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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