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pff jajaja seguimos tan ricamente!!
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92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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2761 kcal
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脂質: 117.44g | たんぱく質: 215.18g | 炭水化物: 207.76g.
朝食: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Leche Entera, MyProtein Maltodextrina, MyProtein Impact Whey Protein, MyProtein Creatine Monohydrate, Zumo de Naranja Natural, MyProtein Glutamina. 昼食: DIA Magro de Cerdo Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen. 夕食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Boniato, Pechuga de Pollo a la Plancha. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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