Javi Makuのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 10月
日 31: 3132 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
135.91g
 
190.47g
 
287.05g
- -
2021年 06月
木 17: 2536 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.65g
 
198.91g
 
224.68g
- -
水 16: 2761 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
117.44g
 
215.18g
 
207.76g
- -
火 15: 3120 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
196.08g
 
217.88g
 
165.00g
- -
月 14: 2475 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.20g
 
241.72g
 
130.84g
- -
土 12: 2592 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
141.83g
 
143.79g
 
187.59g
- -
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