2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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720 kcal
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脂質: 18.18g | たんぱく質: 30.11g | 炭水化物: 85.46g.
朝食: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. 昼食: Nature's Way Alive! Multi-Vitamin Adult Gummies, Boiled Egg, Wegmans American Cheese, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Love Beets Organic Mild Vinegar Beets. 夕食: Casillero del Diablo Malbec, Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast. 軽食/その他: Safeway Angel Food Cake, Wegmans American Cheese, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Skinny Pop Popcorn. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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 コメント
2021年 06月 16日 投稿者: Wiggyjp
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Thank you, Wiggy gorgeous 💕
2021年 06月 16日 投稿者: yfritz
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