2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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2168 kcal
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脂質: 71.73g | たんぱく質: 97.24g | 炭水化物: 303.85g.
朝食: McDonald's Çıtır Tavuklu Salata (Soslu), Sığır Kıyması (%90 Yağsız/ %10 Yağ), Zeytinyağı, Söke Tam Buğday Unu, Yumurta. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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