2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.2 kg
これまでの減量分: 33.5 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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2777 kcal
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脂質: 90.04g | たんぱく質: 138.48g | 炭水化物: 320.97g.
朝食: Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Milbona Skyr Vaniglia , Latteria Latte Free From Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Belbake Cacao Amaro in Polvere, PCD Burro di Arachidi, Cannella. 昼食: Panificio Manos Spianata Sarda, Vitasia Germogli di Fagiolo Mungo, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Star Brodo di Carne Mista, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Funghi Champignon, Cipolle, Carote. 夕食: Vino Rosso da Tavola, Baresa Pesto alla Genovese, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Cellino Gnocchetti Sardi. 軽食/その他: Alesto Nocciole. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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