2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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672 kcal
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脂質: 16.82g | たんぱく質: 23.38g | 炭水化物: 101.74g.
朝食: Fleischsalat, Dulano Schwarzwälder Schinken, Milbona Gouda Jung, Grafschafter Brunchmix Brötchen. 昼食: Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Warsteiner Alkoholfrei . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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