2014年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.0 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 3日:
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2438 kcal
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脂質: 171.21g | たんぱく質: 84.63g | 炭水化物: 146.71g.
朝食: Speedway SuperAmerica Sausage, Egg & Cheese Tornado, Speedway SuperAmerica Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado. 昼食: Ranch Salad Dressing, Caesar Salad with Romaine. 夕食: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Pictsweet Deluxe Sides Potatoes Au Gratin with Cheddar, American and Romano Cheeses. もっと...
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3406 kcal
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運動:
立つ - 3 時間, デスクワーク - 7 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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