2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
|
714 kcal
|
脂質: 31.22g | たんぱく質: 51.83g | 炭水化物: 64.76g.
朝食: 全聯 栗香地瓜, 水煮蛋, 黑咖啡, 愛健 紅豆水. 昼食: 水煮蛋, 雞胸肉, 黑咖啡, 花椰菜, 白菜滷, 愛健 紅豆水, 雞腿. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|