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Well, crap....
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100.7 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
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2339 kcal
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脂質: 112.72g | たんぱく質: 124.86g | 炭水化物: 206.38g.
朝食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk. 昼食: Egg Salad on White Bread (AVI), Bumble Bee Lemon Sesame & Ginger, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch). 夕食: Arctic Circle Black Angus Hamburger, Kraft Miracle Whip Dressing, Famous Dave's Corn on The Cob, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Pepperidge Farm 100% Whole Wheat Hamburger Buns. もっと...
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週に8.9 kg増量中
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 コメント
You’ll get back on track!!
2021年 06月 15日 投稿者: EssieLopez
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what you doing over there FourWheeldrive? You said well. crap. the question is IS it the rise in the weight? or no change in it? Did you try something different? are you eating more of something? Whatever the answer is. This is what happens on this journey. as we try other things and resetting our minds. You got this though. So let's keep moving.
2021年 06月 15日 投稿者: ladytanker
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