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Ganz nah dran. Diese Woche fällt die 10kg-Marke! 💪
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93.1 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
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1608 kcal
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脂質: 73.20g | たんぱく質: 102.51g | 炭水化物: 128.71g.
朝食: Aldi Bio Knusper-Müsli, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. 昼食: Cucina Balsamico Creme, Patros Leicht, Hähnchenbrustfilet, Radieschen, Grüner Blattsalat, Strauchtomaten. 夕食: Kerrygold Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Spanischer Manchego, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Gelatelli Vanilleeis und Erdbeereis, Bravo Cashewkerne. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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