2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
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674 kcal
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脂質: 15.12g | たんぱく質: 44.60g | 炭水化物: 94.73g.
朝食: ザバス ミルクプロテイン ココア . 昼食: グリコ アイスの実 濃いマスカット, グリコ アイスの実 濃いみかん. 夕食: アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム 黒糖きな粉ラテ, ローソン 鉄分とカルシウムが摂れる低脂肪乳. 軽食/その他: コーヒー, セブンイレブン とろ生カスタードプリン, みかん. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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