2021年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
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733 kcal
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脂質: 18.43g | たんぱく質: 25.99g | 炭水化物: 96.65g.
朝食: Bananas, Watermelon, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. 昼食: Clover Honey, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Wegmans American Cheese. 夕食: Calavo Avocado, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Wegmans American Cheese, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Casillero del Diablo Malbec. 軽食/その他: Watermelon, Skinny Pop Popcorn. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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 コメント
2021年 06月 14日 投稿者: pennyfirmin
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Off the plateau! Great work, Ms. Fritz 💛
2021年 06月 14日 投稿者: JustBananas
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Thank you Penny and Ms Banana. 11 more pounds to go, and I anticipate some hardship ahead…😭 I eat like you ladies do, sticking with natural and clean foods. Your continued guidance would be greatly appreciated. Have a lovely evening!
2021年 06月 14日 投稿者: yfritz
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2021年 06月 14日 投稿者: ridemariel
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Mariel, the color of my weight bar is now yellowish green, like a glass of chartreuse 🍸
2021年 06月 14日 投稿者: yfritz
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