2021年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
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716 kcal
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脂質: 26.53g | たんぱく質: 26.65g | 炭水化物: 101.52g.
夕食: 玄米ごはん, トマト, オクラ, 日清フーズ 青の洞窟 アラビアータ, CO-OP お肉のような大豆ミートのハンバーグ, パプリカ, きゅうり. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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