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みふか
日記
2021年 06月 14日
みふかの日記, 2021年 06月 14日
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2021年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.7 kg
これまでの減量分:
2.7 kg
.
残り:
2.2 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 06月 14日:
158 kcal
脂質: 7.50g | たんぱく質: 12.90g | 炭水化物: 10.50g.
朝食:
セブンイレブン 塩ゆで枝豆.
もっと...
1497 kcal
運動:
Google Fit - 24 時間.
もっと...
週に0.7 kg増量中
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