2021年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
|
1432 kcal
|
脂質: 33.97g | たんぱく質: 55.34g | 炭水化物: 222.64g.
朝食: Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, バナナ, Australian Rice Flour, Organic Beet Sugar, Rice Bran Oil, Dry Yeast, Psyllium Husk Powder. 昼食: Woolworths Tuna chunks in springwater, Australian Rice Flour, Organic Beet Sugar, Rice Bran Oil, Dry Yeast, Psyllium Husk Powder, Coles Low Fat Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Australian Rice Flour, Organic Beet Sugar, Rice Bran Oil, Dry Yeast, Psyllium Husk Powder, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）. 夕食: Lindt 78% cocoa smooth dark, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, ご飯, KB's Prawn Gyoza. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|