2021年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 51.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 13日:
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1292 kcal
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脂質: 83.49g | たんぱく質: 53.88g | 炭水化物: 87.53g.
朝食: 愛健 紅豆水, 水煮蛋, 黑咖啡, 全家 地瓜. 昼食: 水煮蛋, zespri 綠奇異果, 咖啡, 花椰菜, 煎雞蛋, 五花肉, 愛健 紅豆水, 鯖魚. もっと...
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体重に変化ありません
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