2021年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 13.0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
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2080 kcal
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脂質: 67.46g | たんぱく質: 108.45g | 炭水化物: 182.98g.
朝食: Heinz Sriracha Ketchup, Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Smithfield Thick Cut Bacon, Egg, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Sweet Cherries, Clementines, Watermelon, Simple Truth Organic Sliced Quinoa Multigrain Bread. 昼食: Sangria. 夕食: Olive Garden Mango Martini, Oven Poppers Cod Augratin, Sam's Choice Sesame Crusted Seared Ahi Tuna, Waterfront Bistro Crispy Breaded Calamari, Sea Queen Jumbo Butterfly Coconut Shrimp. 軽食/その他: Merlot Wine . もっと...
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週に2.5 kg減量中
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