2021年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 33.8 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
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2677 kcal
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脂質: 87.10g | たんぱく質: 130.26g | 炭水化物: 329.11g.
朝食: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Milbona Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Crunchy Peanut Butter, Latteria Latte Free From Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella. 昼食: Panificio Manos Spianata Sarda, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Uovo, Freshona Piselli Finissimi. 夕食: Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Peperoni Rossi Dolci, Patate Crude, Vitasia Salsa Dolce al Peperoncino Piccante, Monissa Involtini Primavera con Pollo. 軽食/その他: Milbona Skyr Fragola, Lidl Noci del Brasile. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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