2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.4 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
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1208 kcal
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脂質: 49.92g | たんぱく質: 72.31g | 炭水化物: 121.41g.
朝食: いちじく, バナナ, ケロッグ オールブラン ほっとひといきショコラ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バター, 卵, 雪印乳業 スライスチーズ, 薄切りハム, フジパン サンドイッチ用食パン. 昼食: 砂糖, 白菜, 厚揚げ, メカジキ, 豚もも肉の細切り, イオン株式会社 キャベツの千切り. 夕食: 唐揚げ, 芝寿し 笹寿司. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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